手作りコスメ「自分に合わない化粧水レシピ」と「自分に合う化粧水レシピ」

オーガニックブームや健康志向の影響で最近、益々浸透している「手作りコスメ」。

その魅力は、なんといっても「コスパのよさ」と「自分に合うレシピが作れる」自由度の高さでしょうか。

ですが、「手作りコスメの初心者」ならば最初に、いくつか試しながら自分に合うレシピを探していきますよね？

数ヶ月前に、手作り化粧水デビューを果たした私も「手作りコスメ初心者」でしたが、「自分に合わない化粧水のレシピ」を乗り越え、試行錯誤の上たどりついた「自分に合う化粧水のレシピ」に出会えたのです。

今回は、その各レシピをまとめていきます。私と似たような肌質の方は、参考になるかもしれません。

私の肌タイプは「乾燥肌」、肌の状態は「敏感・年齢肌」
基本の手作りコスメ「化粧水レシピ」
「自分に合わない化粧水レシピ」
「自分に合う化粧水レシピ」
- エッセンシャルオイル（精油）を上手く取り入れる
- グリセリンやキャリアオイルを上手く取り入れる
あると便利な道具たち
手作りコスメ、安心して使うための注意事項
まとめ

私の肌タイプは「乾燥肌」、肌の状態は「敏感・年齢肌」

まずは、私の肌質と状態を簡単にご紹介いたします。

水分量も皮脂量も少なめな乾燥肌もいいところのド乾燥肌です。季節や環境にも大きく影響されますが、冬場や夏のエアコンは特に乾燥がすすみます。また、紫外線も大敵ですから紫外線対策に余念はありません！

そして、シャンプーや石鹸など肌に触れる刺激の強い成分や綿以外の衣類などもあまり得意ではないという敏感肌。アラフォーという加齢とともに気になる年齢肌。

ひと言で申しますと、私の肌質は「乾燥・敏感・年齢肌」でございますが、それぞれの特徴も参考のため少しまとめておきます。

「乾燥肌」ってどんな肌？

洗顔後いつもつっぱる
カサカサする
ツヤがない
小じわ・たるみが気になる
化粧ノリがよくない
白い粉がふく

肌のバリア機能が低下しているため水分が蒸発しやすく、老化しやすい肌（シワやたるみなど）です。

また、肌荒れなどのトラブル、白ニキビや黒ニキビなどの角質型ニキビ（大人ニキビ）ができやすいのです。

肌質は、「乾燥肌（ドライスキン）」のほかに、「脂性肌（オイリー肌）」、「混合肌」、「普通肌（ノーマル肌）」の4タイプに分かれています。

「敏感肌」ってどんな肌？

かゆみ
赤み
肌荒れ
かぶれ
かさつき
火傷したような感覚
にきび・吹き出物ができやすい

お肌のバリア機能が低下し、空気中の刺激をダイレクトに受けている状態なので、外部からの刺激に弱く、ストレスや食生活の変化などの影響も受けやすい不安定になりがちな肌です。

肌が不安定になっている時は、物理的刺激に反応しやすくなったり、今まで使っていたものが一時的に肌に合わなくなってしまうようなこともあります。

元々アレルギー体質でホルモンバランスの崩れる疾患であることも要因のひとつと考えています。

「年齢肌」ってどんな肌？

シワ
シミ
たるみ
毛穴が帯状・しずく型
つやがない
ハリがない
乾燥肌の悪化
フェイスラインの崩れ
回復力の低下

一般的に肌の細胞は28日周期で生まれ変わり、この代謝の周期を「ターンオーバー」といいます。

そのターンオーバーの周期が長くなったり機能が乱れがちになり、新陳代謝が悪くなっていることが大きな原因です。

アラフォーともなると肌の老化も本格的に表面化してきて、進行スピードが急激に速くなる上に、回復（修復）も難しくなっていきます。

肌の状態も、「敏感肌」「年齢肌」のほかに、「疾患肌」、「健康肌」といった4タイプに分かれています。

基本の手作りコスメ「化粧水レシピ」

まずは、ベースとなる「化粧水レシピ」がこちらですが、＜2＞と＜3＞の種類や量は、季節やお肌の状態によって変えたり減らしたりしています。

＜3＞の精油は、必ず入れなくてはならない材料というわけではありませんが、肌への効果と同時に香りも楽しめるので、好みの香りでリラックスできとてもおすすめです。

【しっとりタイプ】（50ｍｌ分）
＜1＞精製水　ｏｒ　フローラルウォーター　45ｍｌ
＜2＞グリセリン　ｏｒ　キャリアオイル　5ｍｌ（代表的なキャリアオイルとしては、クセが少なく、色々な肌に合いやすいホホバオイル）
＜3＞精油　5滴

それでは、この面倒な私の肌質に手作りコスメだからこそ出会えた「自分に合わない化粧水レシピ」と「自分に合う化粧水レシピ」はこちらです。

「自分に合わない化粧水レシピ」

【さっぱりタイプ】（50ｍｌ分）
＜1＞精製水　40ｍｌ
＜2＞グリセリン　ｏｒ　スイートアーモンドオイル　5ｍｌ
＜3＞ラベンダー　2滴、パルマローザ　3滴
＜4＞無水エタノール 5ｍｌ

「グリセリン」、「スイートアーモンドオイル」、「ラベンダー」は、平気でした。

「パルマローザ」を入れると少しヒリヒリとした刺激があり、肌がざらつくような手触りで、自分に合わないと断念しました。

また、「無水エタノール」を入れるさっぱりタイプの化粧水レシピは、保湿が物足りなく感じ、ひどい乾燥肌の自分に合わない化粧水レシピと判断しました。

それから、肌に問題はありませんが、精油の「ゼラニウム」の香りが強く（もともと香水や強い香りが苦手だったため）50ｍｌに対して1滴でも多いと感じました。

気にならないラインとしては、100ｍｌに対して1滴くらいの比率となります。

「自分に合う化粧水レシピ」

【しっとりタイプ】（50ｍｌ分）
＜1＞精製水　ｏｒ　フローラルウォーター　45ｍｌ
＜2＞グリセリン　ｏｒ　スイートアーモンドオイル　5ｍｌ
＜3＞精油：ラベンダー、フランキンセンス、カモミール・ローマン、ゆずをローテーションで組み合わせ　計5滴

エッセンシャルオイル（精油）を上手く取り入れる

精油は、1～2週間程度を目安にローテーションしましょう。薬などと同じで、長期にわたり連続使用すると、慣れにより効果が落ちたり、体の一部の器官だけに負担がかかることがあるためです。ですので、同じ作用を持つ精油をいくつか揃えておくと便利です。

最も万能でポピュラーなエッセンシャルオイル（精油）は、ラベンダーです。

ローズ・オットーも万能でスキンケア効果も期待できるうえに、甘美な香りでおすすめなのですが、とても高価な精油です。お財布に余裕のある方は、ぜひ配合してみるといいでしょう。

なお、ローズ・オットーとローズAbs.（アブソリュート）は、どちらもローズオイルですが、バラの種類や抽出方法、ローズの種類や産地などが違います。効果や効用について大きな差はありませんが、香りや使用方法は若干異なります。一般的に、アロマテラピーの精油として香りを楽しむという点では、ローズAbs.（アブソリュート）。スキンケア用品によく配合されており、美肌効果や健康効果という点では、ローズオットーになります。

スキンケアにおすすめのエッセンシャルオイル（精油）
【乾燥肌】カモミール、ゼラニウム、ラベンダー、サンダルウッド、ローズ・オットー、ベチバーなど【年齢肌】フランキンセンス、イランイラン、クラリセージ、サイプレス、フランキンセンス、サンダルウッド、ゼラニウム、ローズ・オットー、オレンジ、ネロリ、パチュリー、ローズマリー、ミルラ、ラベンダーなど

スキンケアにおすすめのエッセンシャルオイル（精油）

【乾燥肌】
カモミール、ゼラニウム、ラベンダー、サンダルウッド、ローズ・オットー、ベチバーなど
【年齢肌】
フランキンセンス、イランイラン、クラリセージ、サイプレス、フランキンセンス、サンダルウッド、ゼラニウム、ローズ・オットー、オレンジ、ネロリ、パチュリー、ローズマリー、ミルラ、ラベンダーなど

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