健康・体のこと

健康に関係する情報を扱っていきます。

健康・体のこと

ドライアイ・疲れ目には手作り目薬!?市販の目薬は危険?

みなさん1日のスマホ操作やパソコンなどの利用は、どのくらいされていますか?移動時間や少しでも時間が空くとついついスマホ片手に・・という人多いのではないでしょうか。 実は、私もその一人です。仕事でパソコンを使うため、スマホ→パソコン→スマホ...
禁煙

禁煙を開始してみたらとにかく眠い!禁煙による眠気の理由

自分が禁煙を開始して2,3週間の間はとにかく眠かったです。寝不足で眠いとか、疲れてて眠いとかそういったレベルではなくて、突然意識がぶっ飛ぶように眠気が襲ってくるのです。しかもそれが何をしても継続的にずっと。とにかく脳がまったく働いてない感覚...
禁煙

百害あって一利なし?タバコのデメリット

タバコを吸うことによる多くのデメリットは周知の事実だと思いますが、ざっくりまとめてみたいと思います。深く掘り下げてみたいと思った情報については別記事にてまとめていくつもりです。事細かにまとめ始めると「これタバコを悪く見せるための言いがかりじ...
禁煙

疎かにされがちなタバコのメリット

タバコのデメリット、悪い部分は度々取り沙汰されますが、メリットについてはまったく知りませんでした。 確かにタバコをやめたい、しかし喫煙にも何かしらのメリットがあるのではないか、そしてそのメリットがデメリットを上回っているのならタバコをやめ...
禁煙

タバコのいらない生活へ~禁煙生活~

禁煙を始めて半年がたちました。数十年喫煙生活を続けてきましたが、ある日を境にタバコをやめました。 今回はこれから禁煙したい人、禁煙に挑戦したい人に向けて、禁煙生活半年の若輩者ながら私が禁煙に至った経緯や経験、禁煙するために得た知識やメンタ...
タイトルとURLをコピーしました